Het is alweer bijna blauwe maandag, de dag die de meest deprimerende dag van het jaar zou zijn. Het weekend is voorbij, de goede voornemens pakken toch niet uit zoals verwacht, en er lijkt even niks groots om naar uit te kijken. De filosofie van het stoïcisme geeft ons een mindsetom meester van jezelf te zijn. In een wereld die onvoorspelbaar is, kan jij je focussen op je eigen gedachten en acties. Op die manier ben je zelfverzekerder, actiever en flexibeler. Wij hebben twee principes van deze levenskunst gekozen die je kan toepassen op jouw denken. Hopelijk kom jij deze blauwe maandag makkelijker en gelukkiger door, net zoals de rest van 2020!

Lees meer...

Iemand een leeghoofd noemen is meestal niet zo aardig bedoeld. Maar hoe heerlijk is het om af en toe niets aan je hoofd te hebben?! Een vol hoofd waarin gedachten als donkere wolken maar blijven ronddrijven is niet iets waar je gelukkig van wordt. Er is dan geen ruimte voor bijvoorbeeld rust, focus, persoonlijke groei en geluksgevoel. Weg met die donkere wolken en op naar een lekkere strakke blauwe lucht in je hoofd. Rust en ruimte om optimaal gelukkig te zijn. Hoe zorg je ervoor dat je jouw hoofd tot rust brengt?

Lees meer...